الرئيسية
الموقع
أحدث الصور
التسجيل
دخولأفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| فارس ابوسمبل - 193 |
| |||
| اشرى بيبى - 141 |
| |||
| ahmed soft - 139 |
| |||
| اجمل عيون - 116 |
| |||
| النجمه - 66 |
| |||
| مؤمن الكاشف - 25 |
| |||
| hassan sonpl - 20 |
| |||
| صلاح ادريس - 20 |
| |||
| abdo - 19 |
| |||
| ملكة سبأ - 18 |
|
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 48 بتاريخ السبت سبتمبر 21, 2024 1:55 pm
المواضيع الأخيرة
عصير الخضار يساعدك على التخسيس
........... منتديات حـلـم النـــوبـة .......... :: ][][§¤°^°¤§][ القســم المـــــــراه ][§¤°^°¤§][][ :: §¤~^~¤§ منتـدى الطب البديل§¤~^~¤§
صفحة 1 من اصل 1
عصير الخضار يساعدك على التخسيس
من طرف اجمل عيون الإثنين مايو 25, 2009 4:02 am
أوضح باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أو
عرض الأيض ويسعون لتخفيف أوزان عن طريق الحمية الغذائية ان يتناولوا يومياً
عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم حتى يحصلوا على
نتائج أفضل. وأوضح الباحثون أن متلازمة التمثيل الغذائي تعني تعرّض المريض
لمخاطر صحية عدة من بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم وازدياد معدلات الشحوم وسكر
الدم والكوليسترول الضار وتراكم الدهون في محيط البطن، محذرين من أن عدم تدارك
هذه الأخطار قد يعرض المريض للكثير من الأمراض.
وقسم المشاركين في الدراسة لمجموعتين، حيث قدم للمجموعة الأولي عصير خضار
منخفض الصوديوم وطلب من أفرادها تناول كوب أو كوبين يومياً فيما لم تعط المجموعة
الثالثة أي عصير. وتبين من الدراسة أن الذين شربوا ما لا يقل عن 226 جراماً من
عصير الخضار المنخفض الصوديوم يومياً مدة 12 أسبوعا انخفضت أوزانهم بحوالي
كيلو و800 جرام، في حين أن الذين اتبعوا الحمية الغذائية ذاتها ولم يتناولوا عصير
الخضار فقدوا حوالي نصف كيلوجرام فقط من أوزانهم.
عرض الأيض ويسعون لتخفيف أوزان عن طريق الحمية الغذائية ان يتناولوا يومياً
عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم حتى يحصلوا على
نتائج أفضل. وأوضح الباحثون أن متلازمة التمثيل الغذائي تعني تعرّض المريض
لمخاطر صحية عدة من بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم وازدياد معدلات الشحوم وسكر
الدم والكوليسترول الضار وتراكم الدهون في محيط البطن، محذرين من أن عدم تدارك
هذه الأخطار قد يعرض المريض للكثير من الأمراض.
وقسم المشاركين في الدراسة لمجموعتين، حيث قدم للمجموعة الأولي عصير خضار
منخفض الصوديوم وطلب من أفرادها تناول كوب أو كوبين يومياً فيما لم تعط المجموعة
الثالثة أي عصير. وتبين من الدراسة أن الذين شربوا ما لا يقل عن 226 جراماً من
عصير الخضار المنخفض الصوديوم يومياً مدة 12 أسبوعا انخفضت أوزانهم بحوالي
كيلو و800 جرام، في حين أن الذين اتبعوا الحمية الغذائية ذاتها ولم يتناولوا عصير
الخضار فقدوا حوالي نصف كيلوجرام فقط من أوزانهم.
اجمل عيون- عضو مـبـدع
- عدد المساهمات : 116
تاريخ التسجيل : 18/05/2009
الموقع : البدر
بطاقة الشخصية
حلم النوبة:
........... منتديات حـلـم النـــوبـة .......... :: ][][§¤°^°¤§][ القســم المـــــــراه ][§¤°^°¤§][][ :: §¤~^~¤§ منتـدى الطب البديل§¤~^~¤§
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» طلب لعبه جوست رايدر
» حفله بلاك تيما
» الصوم
» بكت عندما قال لها زوجها احبك
» اكبر جرح في الدنيا كلهااااااا.
» قصة قصيرة يقف لها شعر الراس
» قصه قصيره جننت كل من قرأها
» كيف تحرق الدهون