الرئيسية
الموقع
أحدث الصور
التسجيل
دخولأفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| فارس ابوسمبل - 193 |
| |||
| اشرى بيبى - 141 |
| |||
| ahmed soft - 139 |
| |||
| اجمل عيون - 116 |
| |||
| النجمه - 66 |
| |||
| مؤمن الكاشف - 25 |
| |||
| hassan sonpl - 20 |
| |||
| صلاح ادريس - 20 |
| |||
| abdo - 19 |
| |||
| ملكة سبأ - 18 |
|
مواضيع مماثلة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحثلا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 48 بتاريخ السبت سبتمبر 21, 2024 1:55 pm
المواضيع الأخيرة
هل لديك فيتامينات ناقصه وتريد ان تعوضها !!
........... منتديات حـلـم النـــوبـة .......... :: ][][§¤°^°¤§][ القســم المـــــــراه ][§¤°^°¤§][][ :: §¤~^~¤§ منتـدى الطب البديل§¤~^~¤§
صفحة 1 من اصل 1
هل لديك فيتامينات ناقصه وتريد ان تعوضها !!
من طرف اجمل عيون الإثنين مايو 25, 2009 3:59 am
اليكم الفيتامينات واذا كانت ناقصه كيف تعوضها
إذا كنت تعانين من
الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي وظهور تقرحات في الفم والعشى الليلي وجفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود زيت كبدالحوت - الجبن - اللبن - القشدة و النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ - الجزر - الخس الكرنب -الطماطم - البقول - الخوخ - عصيرالبرتقال
إذا كنت تعانين من
الاجهاد المتواصل وعدم القدره على التركيز
تشقق الشفاه والتحسس من الضوء
القلق المستمر والارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو موجود في الخميرة - الكبد - اللحوم - صفارالبيض الخضروات - الفواكه - الفول السوداني - السبانخ - الكرنب -الجزر
إذا كنت تعانين من
الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه
عدم التئام الجروح بسهوله
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهوموجود في الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون- البرتقل - اليوسفي) و الفرولة - الجوافة - الفجل -التفاح - الكرنب - البقدونس - الطماطم
إذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر
تساقط الشعر
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهوموجود في زيت كبد الحوت - والقشدة - اللبن -صفارالبيض - وفي اشعة الشمس
إذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد
بطىء التأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهوموجود في الخضروات الورقية كالخس والجرجير والبقدونس
والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا
وزيت الذرة وبادرات القمح
إذا كنت تعانين من
الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي وظهور تقرحات في الفم والعشى الليلي وجفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو موجود زيت كبدالحوت - الجبن - اللبن - القشدة و النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ - الجزر - الخس الكرنب -الطماطم - البقول - الخوخ - عصيرالبرتقال
إذا كنت تعانين من
الاجهاد المتواصل وعدم القدره على التركيز
تشقق الشفاه والتحسس من الضوء
القلق المستمر والارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
وهو موجود في الخميرة - الكبد - اللحوم - صفارالبيض الخضروات - الفواكه - الفول السوداني - السبانخ - الكرنب -الجزر
إذا كنت تعانين من
الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه
عدم التئام الجروح بسهوله
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
وهوموجود في الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون- البرتقل - اليوسفي) و الفرولة - الجوافة - الفجل -التفاح - الكرنب - البقدونس - الطماطم
إذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر
تساقط الشعر
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهوموجود في زيت كبد الحوت - والقشدة - اللبن -صفارالبيض - وفي اشعة الشمس
إذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد
بطىء التأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهوموجود في الخضروات الورقية كالخس والجرجير والبقدونس
والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا
وزيت الذرة وبادرات القمح
اجمل عيون- عضو مـبـدع
- عدد المساهمات : 116
تاريخ التسجيل : 18/05/2009
الموقع : البدر
بطاقة الشخصية
حلم النوبة:
........... منتديات حـلـم النـــوبـة .......... :: ][][§¤°^°¤§][ القســم المـــــــراه ][§¤°^°¤§][][ :: §¤~^~¤§ منتـدى الطب البديل§¤~^~¤§
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» طلب لعبه جوست رايدر
» حفله بلاك تيما
» الصوم
» بكت عندما قال لها زوجها احبك
» اكبر جرح في الدنيا كلهااااااا.
» قصة قصيرة يقف لها شعر الراس
» قصه قصيره جننت كل من قرأها
» كيف تحرق الدهون